10.º GupCinturón Blanco · 흰띠
Base corporal del Hapkido: posturas, flexibilidad, primeras caídas y patadas, y los primeros principios de control y liberación de muñeca. El foco es la seguridad, la coordinación y el control postural.
Posturas · 기본자세
- 공격자세Gonggyeok Jasepostura de ataque
- 방어자세Bangeo Jasepostura de defensa
- 준비자세Junbi Jasepostura de preparación
Flexibilidad · 유연성
- 하체족술 1–5수Hache Joksul 1–5técnicas de tren inferior 1 a 5
- 다리 찢기Dari Jjitgiapertura de piernas
- 오뚜기자세Ottugi Jaseejercicio de tentetieso
- 배들어올리기Bae Deureoolligielevación abdominal
Caídas · 낙법
- 앞구르기 1·2Ap Gureugi 1–2rodadas hacia adelante 1 y 2
- 전방낙법Jeonbang Nakbeopcaída frontal
- 측방낙법 좌·우Cheukbang Nakbeopcaída lateral izq. y der.
- 후방낙법Hubang Nakbeopcaída posterior
Patadas · 발차기
- 앞차기Ap Chagipatada frontal
- 앞돌려차기Ap Dollyeo Chagipatada circular frontal
Hosinsul · 호신술
- 손목빼기 중·하·상Sonmok Ppaegiliberación de muñeca (media, baja, alta)
- 손목꺾기Sonmok Kkeokgiluxaciones de muñeca, codo y hombro
- 손목수 1–3수Sonmok Su 1–3técnicas de muñeca 1 a 3
9.º y 8.º GupCinturón Amarillo · 노랑띠
Se incorpora la postura de jinete, la respiración Danjeon, nuevas caídas con rotación, patadas descendentes y laterales, y la defensa frente al puño directo.
Posturas · 기본자세
- 기마자세Gima Jasepostura de jinete
Acondicionamiento · 유연성
- 단전호흡 1–5수Danjeon Hoheup 1–5respiración Danjeon 1 a 5
- 하체족술 6–11수Hache Joksul 6–11técnicas de tren inferior 6 a 11
- 물구나무서기 1–3Mulgunamu Seogi 1–3parada de manos niveles 1 a 3
- 옆돌기Yeop Dolgirueda lateral
Caídas · 낙법
- 뒤구르기Dwi Gureugirodada hacia atrás
- 후방회전낙법Hubang Hoejeon Nakbeopcaída rodada posterior
- 전방회전낙법Jeonbang Hoejeon Nakbeopcaída rodada frontal
Patadas · 발차기
- 찍어차기Jjigeo Chagipatada descendente
- 앞후려차기Ap Huryeo Chagipatada de gancho frontal
- 옆차기Yeop Chagipatada lateral
Defensa personal · 호신술
- 손목수 4–10수Sonmok Su 4–10técnicas de muñeca 4 a 10
- 정권찌르기Jeonggwon Jjireugigolpe de puño directo
- 정권공방수련법 1–10Jeonggwon Gongbang 1–10ataque y defensa con puño directo 1 a 10
7.º a 5.º GupCinturón Azul · 파랑띠
El alumno aplica el sistema completo: transiciones, patadas interiores y exteriores, caídas aéreas, defensa contra puños y patadas, y técnicas con ambas muñecas.
Transiciones · 기본자세
- 전환기법Jeonhwan Gibeopmétodo de transición
- 복식전환Boksik Jeonhwantransición doble
- 4방전환Sabang Jeonhwantransición en cuatro direcciones
Acondicionamiento · 유연성
- 하체족술 1–11수Hache Joksul 1–11técnicas de tren inferior 1 a 11
- 뒤손짚어 배들어올리기Dwi Son Jjibeoelevación abdominal con apoyo posterior
- 한손옆돌기Han Son Yeop Dolgirueda lateral con una mano
- 두발착지Du Bal Chakjiaterrizaje con ambos pies
Caídas · 낙법
- 공중회전낙법Gongjung Hoejeon Nakbeopcaída de rotación aérea
- 장애물낙법Jangaemul Nakbeopcaída sobre obstáculo
- 낙법점프Nakbeop Jeompeusalto de Nakbeop
Patadas · 발차기
- 뒤옆차기Dwi Yeop Chagipatada lateral hacia atrás
- 안다리차기An Dari Chagipatada circular interior
- 바깥다리차기Bakkat Dari Chagipatada circular exterior
Defensa personal · 호신술
- 정권방어 1–6수Jeonggwon Bangeo 1–6defensa contra puño directo 1 a 6
- 족방술 1–3수Jokbang Sul 1–3defensa contra patadas 1 a 3
- 양손목수 1–5수Yang Sonmok Su 1–5técnicas con ambas muñecas 1 a 5
4.º a 2.º GupCinturón Rojo · 빨강띠
Mayor intensidad y continuidad: transición en flujo inverso, forma básica, patadas de dos fases y giratorias, y técnicas de muñeca interiores e intermedias.
Transiciones y forma · 기본자세
- 역류전환기법Yeongnyu Jeonhwantransición en flujo inverso
- 기본형 1–28수Gibon Hyeong 1–28forma básica 1 a 28
Acondicionamiento · 유연성
- 다리차일어서기Dari Cha Il-eoseogilevantarse impulsando la pierna
- 핸드스프링Haendeu Seupeuringhandspring
Caídas · 낙법
- 공중회전낙법Gongjung Hoejeon Nakbeopcaída de rotación aérea
- 장애물낙법Jangaemul Nakbeopcaída sobre obstáculo
- 낙법점프Nakbeop Jeompeusalto de Nakbeop
Patadas · 발차기
- 이단 발차기Idan Balchagipatadas de dos fases
- 뒤돌려차기Dwi Dollyeo Chagipatada giratoria hacia atrás
- 응용 기본족술 IVEungyong Gibon Joksul IVJoksul básico aplicado IV
Defensa personal · 호신술
- 안손목수 1–5수An Sonmok Su 1–5técnicas de muñeca interior 1 a 5
- 중급손목수 1–5수Junggeup Sonmok Su 1–5técnicas intermedias de muñeca 1 a 5
Danbo / 1.er GupCinturón Rojo/Negro · 품띠
Período de integración, corrección y madurez técnica. El alumno revisa todo el programa Gup superior y se prepara para la promoción a Dan.
Preparación · 단보
- 승단준비Seungdan Junbipreparación para promoción a Dan
- 상위 유급과정 총연습Sangwi Yugeup Chongyeonseuppráctica general del programa Gup superior
Revisión · 술기 정리
- 술기 정리Sulgi Jeongnirevisión y ordenamiento técnico
- 기본자세 · 낙법 · 보법Gibon · Nakbeop · Bobeopposturas, caídas y desplazamientos
- 권술 · 족술Gwonsul · Joksulgolpes de mano y patadas
- 호신술 · 유술Hosinsul · YusulHosinsul y proyección
Curso obligatorio · 필수과정Cinturón Negro · 검은띠
Curso obligatorio (Pilsu Gwajeong): 86 técnicas organizadas en cinco bloques de Hosinsul, más el Yusul, Nakbeop y Joksul exigidos. No es el final del aprendizaje, sino el comienzo de una etapa de mayor profundidad.
Bloque I · 무급
- 방권 치기 5수Banggwon Chigi 5defensa contra puño con golpes (5)
- 방권 꺾기 10수Banggwon Kkeokgi 10defensa contra puño con luxaciones (10)
- 방권 던지기 7수Banggwon Deonjigi 7defensa contra puño con proyecciones (7)
- 유술 4번Yusul 4proyección de balanza + figura de cuatro
Bloque II · 8급
- 방권 차기 5수Banggwon Chagi 5defensa contra puño con patadas (5)
- 방투 I·II·IIIBangtu I–IIIdefensa contra proyecciones (11)
- 방족 앞 4수Bangjok Ap 4defensa frontal contra patadas (4)
Bloque III · 6급
- 방족 뒤꿈치 4수Bangjok Dwikkumchi 4defensa contra patada de talón (4)
- 방족 찍어 6수Bangjok Jjigeo 6defensa contra patada descendente (6)
- 방족 옆차 7수Bangjok Yeopcha 7defensa contra patada lateral (7)
- 방족 뒤돌아 4수Bangjok Dwidora 4defensa contra patada giratoria (4)
- 유술 5번Yusul 5enganche de pierna + control de cuello y brazo
Bloque IV · 4급
- 선술 14수Seonsul 14técnicas de pie (14)
- 칼막기 6수Kal Makgi 6defensa contra cuchillo (6)
Bloque V · 2급
- 2단 승단술기 26수2 Dan Seungdan Sulgi 26técnicas de promoción a 2º Dan (26)
- 총 86수Chong 86 Sutotal del curso obligatorio: 86 técnicas
Yusul exigido · 유술
- 유술 4·5번Yusul 4–5proyección por el centro y rotación
- 중심 싸움Jungsim Ssaumfundamentos de lucha por el centro
Nakbeop exigido · 낙법
- 점프 기본낙법Jeompeu Gibon NakbeopNakbeop básico con salto
- 응용기본낙법Eungyong Gibon NakbeopNakbeop básico aplicado
- 공중회전낙법Gongjung Hoejeon Nakbeopcaída de rotación aérea
Joksul exigido · 족술
- 응용 기본족술 III·IV·VEungyong Gibon Joksul III–VJoksul básico aplicado III a V
- 뛰어차기Ttwieo Chagipatadas con salto
- 사방차기Sabang Chagipatadas en cuatro direcciones
